Kurz pohybovej jogovej terapie
Kurz pohybovej terapie prináša integrovanú prax pre posilnenie, udržiavanie a obnovu zdravia vhodný pre každého.
Jemné cvičenie, ktoré je zamerané na správne pohybové a dychové techniky s ohľadom na zdravie chrbtice a emočnú rovnováhu.
Jogová terapia je zameraná nielen na cvičenie jogy, ale aj každodenné činnosti v novom svetle. Pomôže chápať pohybové vzorce, čo umožní efektívnejšie previesť aj jednotlivé pozície.
Pomocou techník pohybovej terapie, relaxácie a dýchania prispejeme k zníženiu stresu, vnútornej rovnováhe a zlepšeniu fyzického, duševného, emocionálneho zdravia.
Pohybovou terapiou vás povedie Miroslava Kyra.
Termín: utorky 16.10 – 17.10. Začíname 28.4.2026.
1 recenzia k Kurz pohybovej jogovej terapie
Ďalšie kurzy
Táňa –
Jogovú terapiu s Kyrou, ako opakovane jej účastníčka, odporúčam hlavne tomu, kto s jogou zatiaľ nemá veľa skúseností a má nejaké zdravotné obmedzenia. Okrem „objavenia“ pohybu primeraného Vašim možnostiam máte možnosť zrelaxovať svoju myseľ s pokoj a rovnováhu vyžarujúcou Kyrou a byť v príjemne, pozitívne nastavenej partii. Urobiť niečo pre svoje zdravie nikdy nie je neskoro.