Lesný kúpeľ

Zastavme sa. Dýchajme. Doprajme si „lesný kúpeľ“.

V Japonsku ho poznajú ako Shinrin-yoku (kúpeľ v lesnej atmosfére).

Od roku 2004 sa vedú rozsiahle štúdie, ktoré preukázali liečivé účinky na fyzické i psychické zdravie človeka. Dokazujú, že čas strávený medzi stromami dokáže znížiť krvný tlak, odplaví stres, posilní imunitu a zlepší náladu.

Prejdeme sa pomaly lesom, zapojíme všetky zmysly, ponoríme sa do prítomného okamihu a načerpáme energiu, ktorá vás bude sprevádzať ešte dlho.

„Existuje jediná liečivá sila, a tou je príroda.“

– Arthur Schopenhauer

Kto vás bude sprevádzať?

Stanley – certifikovaný terapeut Lesného kúpeľa.

Milovník prírody, umenia a pohybu.

Daruj telu pokoj, duši radosť a srdcu rovnováhu.

Instagram: vedome_v_lese

Aktuálne termíny nájdete v našom rozvrhu.