Ranná Joga
Nalaď sa na svoj deň rannou jogou.
Hodina začína v tichu. Postupne sa necháme unášať zvukom vysokovibračných nástrojov, aby sme nechali dosadnúť všetko z celého pracovného týždňa a načerpali novú energiu.
Ranná prax pokračuje relaxačnými a prípravnými cvičeniami, dýchacími cvičeniami, cvičením jednotlivých asán až k celému pozdravu slnka.
Na záver si doprajeme relaxáciu v podobe shavasany a zvukov vysokovibračných nástrojov.
Vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých.
Sprevádzať ťa bude Miroslava Kyra.
Namaste
Cena: 8 € jednorázový vstup / čerpanie jedného tréningu z permanentky * / 6 Eur vstup pre aktívne členky FitCurves Ružinov / Multisport karta
* Možnosť zakúpiť permanentku na recepcii FitRužinov – 70 Eur cena na 10 vstupov / 50 Eur cena na 10 vstupov pre aktívne členky FitCurves Ružinov
.
Ďalšie cvičenia
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.