Kurz pohybovej jogovej terapie
Jesenné lekcie pohybovej jogovej terapie v trvaní 4 týždňov počas mesiaca október.
Pohybová terapia, je jemný a efektívny spôsob cvičenia, ktorý je vhodný pre každého. Buduje dôveru vo voľný a bezpečný pohyb.
Všetky cviky sú podľa princípov zdravého pohybu a predstavujú denné minimum pre naše fyzické a psychické zdravie.
Držanie tela ovplyvňuje aj to, akú máme náladu. Preto je lekcia zostavená s dosahom na duševnú pohodu.
Dychové techniky a jednotlivé pohyby aktivujú náš parasympatický nervový systém, kedy telo a mysel začne relaxovať.
K sebe s úctou, jemne a láskavo
Termín: pondelky 15:40, začíname 7.10.24
Cena: 45 eur / 37 eur pre členky FitCurves
Niečo o lektorke Miške:
Som certifikovaná inštruktorka Jogovej Terapie a absolventkou kurzu Emočnej jogy. Neustále sa vzdelávam a absolvujem prednášky, kurzy a pobyty so zameraním na naše vnútro 🤍🙏🏻✨ pretože to je miestom vzrodu radosti, dobra a lásky.
Ďalšie cvičenia
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.