Power joga je moderný, dynamický a náročnejší štýl jogy. Kladie  dôraz  na  budovanie   sily ,  vytrvalosti  a   flexibility . V Power joge sa pracuje s dynamickými pohybmi, ktoré zvyšujú srdcový tep a posilňujú svaly, najmä v oblasti centra tela. Pravidelná prax tiež pomáha zvyšovať pružnosť a zvyšuje rozsah pohybu. Okrem fyzických výhod podporuje aj duševný pokoj a sústredenie. Medzi hlavné výhody patrí zlepšenie fyzickej kondície, úľava od stresu a podpora zdravého životného štýlu. Je to ideálna voľba pre ľudí, ktorí očakávajú od jogy nielen mentálny relax, ale aj väčšiu fyzickú aktivitu.

Vhodné aj pre úplných začiatočníkov.

Cena :  8  Eur  jednorázový  vstup  /  čerpanie  jedného  tréningu  z permanentky * / 6 Eur vstup pre aktív ne členky FitCurves Ružinov / Multisport karta