Podpor svoje srdce a mozog. Omega 3 – prečo sú dôležité?
Pozývame vás na prednášku o význame omega-3 mastných kyselín naprieč generáciami v jednotlivých obdobiach života – od tehotenstva a vývoja dieťaťa cez detstvo a dospelosť až po zdravé starnutie. Prednáška je určená každému, kto nechce omega-3 vnímať iba ako „ďalší výživový doplnok“, ale chce lepšie porozumieť ich významu, zdrojom, kvalite a možnostiam hodnotenia omega-3 statusu.
Možno jete ryby. Možno už omega-3 pravidelne užívate. Znamená to však automaticky, že máte priaznivý omega-3 status? Viete, podľa čoho posúdiť kvalitu produktu, ktorý užívate, či ich prijímame dostatok a čo ovplyvňuje ich hladinu v našom organizme?
Povieme si, kde omega-3 prirodzene nájdeme, aký je rozdiel medzi rastlinnými a morskými zdrojmi a prečo nie sú všetky omega-3 mastné kyseliny z hľadiska výživy rovnocenné.
OCHUTNÁVKA OMEGA-3 PRODUKTOV
Prednáška je zdarma a je organizovaná pre verejnosť
v spolupráci s FitRužinov o.z.
Termín: pondelok 16.11.2026 v čase 17.30 – 19.30
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.