Čakrový svet
s kunadlini jógou
Keď dokážeme rozpoznať na čo nám ktorá čakra slúži, s akými emóciami sa spája, ktoré orgány sú s ňou prepojené, akou stravou čakry správne vyživiť, ako ich harmonizovať a čistiť, dokážeme tým lepšie uchopiť naše pocity, symptómy tela a stav mysle. Rýchlejšie rozpoznáme signály nášho tela v prípade choroby a omnoho ľahšie, krajšie a radostnejšie sa nám začne žiť.
Na kurze Čakrový svet cez kundalini jógu prepojíme telo, dušu, ducha, srdce a myseľ počas 49 dní. Každý týždeň sa pozrieme detailnejšie na konkrétnu čakru. Pozornosť zameriame na umiestnenie v našom tele, farbu a jej vplyv, životnú fázu – vek, kedy nám mohla vzniknúť disharmónia, orgány s ktorými sa čakra prepája a tiene – emócie, ktoré túto čakru zmenšujú, zväčšujú či zakaľujú. Povieme si o psychologických funkciách a psychosomatike. Naučíme sa ako harmonizovať čakrálny systém a rozprúdiť energiu cez kundalini jógu.
Termín: Pondelky 17.00 – 18.30, začíname 23.9.2024
Tento kurz je pre teba, keď :
❤️ si o čakrách u počul/a ale nevieš, čo sú a na čo nám slúžia ale aj, keď už máš nejaké znalosti a rád/rada by si sa naučil/a niečo nové
🧡 mávaš pocity : strach, vina, hanba, smútok, závisť, depresie alebo časté problémy vo vzťahoch
💛 cítiš chronické vyčerpanie, málo kreativity
💚 chceš pociťovať v živote viac radosti a energie
🤍 rozprávaš píliš veľa alebo naopak nevieš ako vyjadriť svoje pocity/názory
💙 ťa prenasledujú nočné mory, nespavosť
💜 máš chuť urobiť niečo pre seba (fyzicky, emočne aj duševne)
💖 sa chceš hlbšie spoznať a prepojiť so sebou
Ako kurz prebehne :
Kurz trvá 7 týždňov kedy spoločne nazrieme do svojho vnútra cez farby, témy čakier a cvičenia. Každý týždeň sa intenzívne povenujeme konkrétnej čakre. V rámci kurzu sa stretneme prvýkrát vo štvrtok 23.9.2024 kedy sa zameriame na koreňovú čakru cez teóriu aj kundalini jógu. Vytvoríme si spoločnú whats up skupinu, kde budeš dostávať zvyšných 6 dní úlohy na vypracovanie či aktivity spojené s čakrou daného týždňa. Tento kurz nie je len o siedmych stretnutiach počas siedmich týždňov ale o skutočnej hĺbke a sebapoznávaní pre každého z účastníkov po dobu 49 dní. Informácie, poznatky aj cvičenia môžeš využívať ešte niekoľko rokov po skončení kurzu.
Spoločné pondelky, kedy sa stretneme osobne v čase 17:00 – 18:30 hod sú:
🔴 Koreňová čakra – 23.09.2024
🟠 Sakrálna čakra – 30.09.2024
🟡 Čakra Solar Plexus – 07.10.2024
🟢 Srdcová čakra – 14.10.2024
⚪️ Krčná čakra – 21.10.2024
🔵 Tretie oko – 28.10.2024
🟣Korunná čakra – 04.11.2024
Miesto: Centrum pohybu FitRužinov, Peterská 16/A, Bratislava
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.