Ranná joga (možnosť aj s raňajkami)

Nalaď sa na svoj deň rannou jogou

Hodina bude venovaná rannej praxi v podobe meditácie, relaxačných a prípravných cvičení, cvičení asán aj dýchacích cvičení. Za záver si doprajeme relaxáciu v podobe shavasany a zvukov vysokovibračných nástrojov.

Vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých.

Môžeš sa tak hneď od rána pozitívne nastaviť, vyladiť svoju energiu a nabudiť sa na celý deň.

Sprevádzať ťa bude Miroslava Kyra.

Ideálne je prísť nalačno.

Po hodine je možnosť si dať u nás RAŇAJKY vo forme BUGU kaše (doplatok 8,00 eur. V cene aj káva alebo čaj). Potrebné objednať do utorka 18.00 hod a dopísať svoju požiadavku na konkrétnu kašu (konkrétny názov) do poznámky pri prihlasovaní. Výber kaše nájdeš na https://www.bugu.sk/ Namaste

Termín: Stredy 7.00-8.00

Cena: 8 € jednorázový vstup / čerpanie jedného tréningu z permanentky * / 6 Eur vstup pre aktívne členky FitCurves Ružinov / Multisport karta

* Možnosť zakúpiť permanentku na recepcii FitRužinov – 70 Eur cena na 10 vstupov / 50 Eur cena na 10 vstupov pre aktívne členky FitCurves Ružinov

PRIHLÁSIŤ SA