Jogovo-ajurvédsky pobyt v Smolenickom zámku
V spolupráci so Sanasuma ajurveda spa vás pozývame na oddychovo regeneračný
Jogovo–ajurvédsky pobyt v Smolenickom zámku od 22.11.- 24.11.2024
Jogou vás bude sprevádzať Miroslava Kyra a o prednášky, jedlo a prípadné masáže sa postarajú Martina Pobjecká a Ruwan Chamara Liyanage z Sanasuma ajurveda spa
Pobyt zahŕňa
✔️ubytovanie v krásnom a čarovnom prostredí Smolenického zámku
(2 noci – piatok a sobota),
✔️ajurvédsku plnú penziu počas doby trvania pobytu,
✔️cvičenia,
✔️prednášky,
✔️zvukové relaxácie,
✔️prehliadka zámku aj ďalší doplnkový program.
Cena: 299 Eur
Prihlasovanie: https://calendiari.com/event/uNAipdoqZ0
Bližšie informácie:
Program:
Piatok 22.11.24
15.00 – 16.00 Ubytovanie
16.30 Uvítací spoločný kruh, predstavenie programu, joga
18.00 Prednáška (história a úvod do ajurvédy) a prehliadka zámku až na vežu
19.30 Večera AKO NA SRILANKE
Sobota 23.11.24
7.30 Pranayama (dýchacie cvičenia) a meditácia
8.30 Zdravé raňajky
10.30 Connection hatha yoga
12.30 Ajurvédsky obed
13.30 – 16.30 voľný program (vhodný na prechádzku, meditáciu v okolí parku, v prírode alebo možnosť využiť individuálnu masáž – potrebné dopredu sa objednať)
17.00 Yoga zdravý chrbát
18.30 Ajurvédska slávnostná večera v salóniku v šatách
20.00 Zvuková relaxácia s Tibetskými miskami a gongom
Nedeľa 24.11.24
7.30 Pozdrav slnka v prírode
8.30 Raňajky a odubytovanie
10.00 Spoločná vedomá prechádzka v okolí
12.00 Ukončenie programu v spoločnom kruhu
Cena 299 eur, ktorá zahŕňa ubytovanie v dvoj a trojlôžkových izbách, stravu aj celý program.
Možnosť prihlásiť sa za cenu 299 eur iba do 31.9.24.
Cena nezahŕňa dopravu na miesto konania ani masáže.
Možnosť dokúpiť niektorú z masáži:
Celotelová masáž abhynaga 60 minút – 55 euro
Masáž hlavy šije a chodidiel 45 minút – 40 euro
Pobyt je obmedzený na počet ľudí 12 účastníkov, vhodné aj pre začiatočníkov.
Upozornenie: Nedajú sa využiť vouchery ani iné firemné poukážky na kúpeľné pobyty.
Storno podmienky:
– storno pobytu minimálne 30 dní pred pobytom: 99 EUR
– storno pobytu minimálne 10 dní pred pobytom: 199 EUR
– storno pobytu menej než 72 hodín pred pobytom: 100% ceny
