Kurz pohybovej terapie prináša integrovanú prax pre posilnenie, udržiavanie a obnovu zdravia vhodný pre každého.

Jemné cvičenie,  ktoré je zamerané na správne pohybové a dychové techniky s ohľadom na zdravie chrbtice a emočnú rovnováhu.

Jogová terapia je zameraná nielen na cvičenie jogy, ale aj každodenné činnosti v novom svetle. Pomôže chápať pohybové vzorce, čo umožní efektívnejšie previesť aj jednotlivé pozície. 

Pomocou techník pohybovej terapie, relaxácie a dýchania prispejeme k zníženiu stresu, vnútornej rovnováhe a zlepšeniu fyzického, duševného, emocionálneho zdravia.

Kurz začína 18.11.24 a bude prebiehať 6 týždňov každý pondelok 15:40-16:40.

Cena: 59 Eur / 49 Eur pre aktívne členky FitCurves Ružinov