Význam Omega-3 naprieč generáciami

Pozývame vás na prednášku o význame omega-3 mastných kyselín naprieč generáciami v jednotlivých obdobiach života – od tehotenstva a vývoja dieťaťa cez detstvo a dospelosť až po zdravé starnutie. Prednáška je určená každému, kto nechce omega-3 vnímať iba ako „ďalší výživový doplnok“, ale chce lepšie porozumieť ich významu, zdrojom, kvalite a možnostiam hodnotenia omega-3 statusu.

Možno jete ryby. Možno už omega-3 pravidelne užívate. Znamená to však automaticky, že máte priaznivý omega-3 status? Viete, podľa čoho posúdiť kvalitu produktu, ktorý užívate, či ich prijímame dostatok a čo ovplyvňuje ich hladinu v našom organizme?

Povieme si, kde omega-3 prirodzene nájdeme, aký je rozdiel medzi rastlinnými a morskými zdrojmi a prečo nie sú všetky omega-3 mastné kyseliny z hľadiska výživy rovnocenné.

OCHUTNÁVKA OMEGA-3 PRODUKTOV

Odbornou časťou nás bude sprevádzať aj RNDr. Zdena Bartošová, CSc., ktorá je molekulárna genetička s odborným zázemím v oblasti ľudskej genetiky a nutrigenetiky. Témou omega-3 mastných kyselín sa zaoberá z pohľadu výživy, genetiky a hodnotenia biomarkerov omega-3 statusu. Na podujatí priblíži, čo o význame omega-3 pre naše zdravie hovoria súčasné vedecké poznatky.

Prednáška je zdarma a je organizovaná pre verejnosť v spolupráci s FitRužinov o.z.

Termín: pondelok 28.9.2026 v čase 17.30 – 19.30

PRIHLÁSIŤ SA